意外に

これでは､ポイントが増えない。。
もうちょっとポイントを稼ぐ為に、内容を増やしたい。
修道院では、徹底的な精神強化運動をしていたなぁ。もう少し自分に日常的な決まり事を増やそう。
一日30ポイントは欲しいが多少慣れるまで多少甘く地道に努力する。徐々に増やそう。多少慣れると、定着するだろう。自主的な行動が大切。睡眠時間を一時間増やす。

636カロリーはいいなー。（笑）単位でいくより､やっぱり数字〜。数字好き〜。