2016-05-31から1日間の記事一覧
とにかく疲労をとる筋肉トレーニングでは、長年鍛えた身体は多少の時間の休養では、体力は落ちないらしい。 効率よく鍛えて、効率よく休む事。これが一番よいサイクル。要するに、身体で長年作り上げたものは、強靭だという事。なかなか深いものがある。 こ…
とにかく疲労をとる筋肉トレーニングでは、長年鍛えた身体は多少の時間の休養では、体力は落ちないらしい。 効率よく鍛えて、効率よく休む事。これが一番よいサイクル。要するに、身体で長年作り上げたものは、強靭だという事。なかなか深いものがある。 こ…
